Focus GSTF Veranstaltung

Körper und Geist im Einklang in schwierigen Situationen

Veranstaltung im Tibet-Institut Rikon mit dem Ew. Abt Thupten Legmen

Veranstaltungsort: Tibet-Institut Rikon, Wildbergstrasse 10, 8486 Rikon

Vortrag und praktische Einführung in die Meditation

Organisiert von der GSTF.

Die Veranstaltung findet von 13.00 – bis ca. 17.00 statt. Der Eintrittspreis ist 50.00 CHF.

Für den Einlass ist es notwendig, dass ein Covid-Zertifikat mit QR-Code und ein amtlicher Ausweis vorgezeigt wird.

Bitte melden Sie sich über das Formular an:

Bitte geben Sie Ihre E-Mail ein, sodass wir Sie bei Bedarf kontaktieren können.

Programm

13.00 – 13.05 Uhr             Begrüssung

13.05 – 14.00 Uhr            Einführung in die Praxis der Meditation: Durch die Anleitung zur Meditation lernen Sie, wie Sie sich vom Stress und der Hektik des täglichen Lebens befreien und ein Gefühl tiefer innerer Zufriedenheit und Glück erfahren können.

14.00 – 14.45 Uhr             Q&A Session

14.45 – 15.00 Uhr             Körperübungen

15.00 – 15.30 Uhr             Pause (Kaffee, Tee, Wasser, Kuchen und Brötchen werden offeriert)

15.30 – 17.00 Uhr            Mind-Body Connection & Emotional Health: Mind-Body Connection ist der Glaube, dass körperliches Wohlbefinden vom geistigen Wohlbefinden abhängt und umgekehrt. Der Ehrwürdige Abt, Geshe Thupten Legmen, gibt Ratschläge zur Verbesserung der Geist-Körper-Verbindung und der emotionalen Gesundheit. Es wird erörtert, wie der Geist auf eine schwere Krankheit vorbereitet werden kann und wie das Wohlbefinden trotz Krankheit durch den Geist unterstützt werden kann.

17.00 – 17.30 Uhr             Abschluss

Es gelten Schutzmassnahmen wie vom Tibet-Istitut Rikon vorgegeben (Zertifikatspflicht).

Zusätzlich wird es eine Teilnehmerbeschränung geben.

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