Focus SAST Evènements

Corps et esprit en harmonie dans les situations difficiles

Evénement au Tibet Institute Rikon avec les Ew. Abbé Thupten Legmen

Lieu : Tibet Institute Rikon, Wildbergstrasse 10, 8486 Rikon

Conférence et introduction pratique à la méditation

Organisé par le GSTF.

L'événement a lieu de 13.00h à 17.00h environ. Le prix d'entrée est de 50.00 CHF.

Pour l'admission, il est nécessaire de présenter un certificat Covid avec code QR et une pièce d'identité officielle.

Merci de vous inscrire via le formulaire :

Veuillez entrer votre email afin que nous puissions vous contacter si nécessaire.

Programme

13.00h13.05 - XNUMXhXNUMX Accueil

13.05h14.00 - XNUMXhXNUMX Introduction à la pratique de la méditation : Grâce aux conseils sur la méditation, vous apprendrez à vous libérer du stress et du rythme effréné de la vie quotidienne et à ressentir un sentiment de profonde satisfaction intérieure et de bonheur.

14.00h14.45 - XNUMXhXNUMX Séance de questions/réponses

14.45h15.00 - XNUMXhXNUMX exercices physiques

15.00h - 15.30hXNUMX pause (Café, thé, eau, gâteaux et petits pains sont offerts)

15.30h17.00 - XNUMXhXNUMX Connexion corps-esprit et santé émotionnelle : La connexion corps-esprit est la conviction que le bien-être physique dépend du bien-être mental et vice versa. Le Vénérable Abbé, Guéshé Thupten Legmen, donne des conseils pour améliorer la connexion corps-esprit et la santé émotionnelle. Il explique comment l'esprit peut être préparé à une maladie grave et comment l'esprit peut favoriser le bien-être malgré la maladie.

17.00h17.30 - XNUMXhXNUMX fermeture

Des mesures de protection s'appliquent comme spécifié par le Tibet Institute Rikon (certificat requis).

De plus, il y aura un certain nombre de participants.

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